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　　3）宜在床上按摩，床褥軟硬不拘，只要感覺舒服便可　　4）按摩時不一定使用潤膚油，但若丈夫雙手粗糙，宜涂些潤膚油，避免按摩時弄痛太太的肌膚?！　?）按摩時力度要穩定，不要時重時輕?！　“茨伞　?）切忌肚餓、肚飽或心情郁悶時按摩?！　?）懷孕頭3個月及產前1個半月，按摩時力度不宜太強?！　?）身體某些部位，如乳房、腹部、背部、小腿後肌及足踝等，都不要大力按摩?！　?）若孕婦有妊娠并發癥或其他疾病，例如皮膚病、心臟病、哮喘及高血壓等，都不宜按摩。。

按摩后可以在按摩床上躺多久呢?繼續小歇5-10分鐘當然沒問題，如果你需要更長時間放松，可以移步到休息間或冥想室　　九誡：不要在SPA后立即離開場館　　先喝一杯花草茶，然后再光彩照人地離開吧!一杯好茶才是SPA的完美Ending呢!。

　　4.可樂會被白開水替代，咖啡也終將被茶取代　　5.你將會變得更愛純凈自然的人、事、物?！　?.在洗澡時，可能1小時都不夠，一些平常的日行公事，你都將重新看待?！　?.你會更關心注意周遭，生活不再冷冰冰地一成不變?！　?.運動對你會愈來愈重要，每周都有被按摩的欲望，每天都會天馬行空地冥想20分鐘?！　?.你會開始喜歡逛花市、買花種樹來美化生活?！　?0.重要的是，你會迫切地開始存錢，籌備每半年一趟的SPA之旅。。

每間芳療室以分別象征了天、地、水、火、雷、風、山和沼澤的古代八卦符號命名他家有四大特色芳療：青龍春祭：180分鐘的療程始于溫暖的花茶足浴，并使用溫柔的竹條令人身心放松，朱雀夏典：90分鐘的芳療，后在沐浴著野生蘭花紅寶石香氛噴霧中結束，　　玄武冬禮：使用沁品牌特制的橙花及冬薄荷身體磨砂緩解壓力，在105分鐘內益神修性，白虎秋儀：在沖浪浴缸泡酥了的客人本想躺在按摩床上只待享受，卻被告知要做一套操。這是一個與芳療師互動極高的SPA，在180分鐘的療程前，先要在芳療師的指引下進入元氣平衡冥想，抬升上肢時吸氣，平緩放下時呼氣。接著芳療師以太極招式伸展客人的全身經脈?！　】此茮]有瑜伽那么大的運動量，20分鐘下來，背部有細密的汗液滲出。在之后的2個小時內，芳療師以指壓點穴，給客人做全身放松。末了以白酒、丁香、人參粉等混合調制的按摩液涂滿全身，并以絲綿薄被緊裹全身以加快血液循環。無論客人進沁SPA之前多么疲累，出門時一定會兩腳生風?！　〉刂罚和Ｂ?00號四季酒店6樓?！　∑胶猓喊鄄菁瘽h方SPA　　據說佰草集漢方SPA秉承流傳千年的《黃帝內經》ldquo，整體、平衡養生養美精髓，融匯古今精湛定療技法，呵護女人ldquo，身、心、靈的健康平衡。依個人ldquo，虛實平異，深入調理三焦五臟，對呼吸、血液、精氣神循序漸進調理。

個人廂式貨車（三噸車）4.2米、寬1.9米、高1.9米450（周六日、加50元/次）起步價/車僅車輛起步價包含2-3人搬運企業廂式貨車（三噸車）4.2米、寬1.9米、高1.9米500（周六日、加50元/次）起步價/車僅車輛起步價包含2-3人搬運遠郊區縣附加項（近郊）：定價詳情咨詢客服出車費包含10公里起步價格，超過10公里部分的路程，每公里加收6-10元企業拆裝費物品類型規格價格附加項附加項費用老板臺1.5米以內100元/張貴重物品定價會議桌/米100-500元/張物品包裝單拆或裝按半價計收工位普通/張50-80元包裝詳情咨詢客服復雜/套定價包裝一個座位為一套復印機小/臺50元包裝大（不超過80公分）100元包裝類別樓層費建筑狀況層數金額/規格附加項/費用無電梯1-4層20元/層/車吊裝等無電梯4-6層30元/層/車無電梯6-10層40元/層/車由客戶造成等候未滿1小時按1小時無電梯10層以上50元/層吊裝等詳情咨詢客服有電梯--備注說明躍層、復式-50元/層類別人工距離規格加費金額附加項費用20米以內---裝點平面搬移20米-50米每超1米加收2元/車裝點到停車位置距離20米內不計費卸點平面搬移超過50米以上部分每超1米加收3元/車卸點到停車位置距離20米內不計費類別多址費（搬運運輸）類型金額附加項附加項費用順路50元公里數、樓層疊加計費不順路100車/處多地址定價車/處詳情咨詢客服類別家具拆裝物品名稱規則價格附加項/費用柜子普通柜子（寬度）100元/延米單拆收取半價柜子帶玻璃門（寬度）150元/延米床普通床50元/張物品包裝床液壓床80元/張床上下床150元/張床羅漢床200元/張物品包裝帶書柜寫字臺角柜80-200元/個物品包裝類別小時工人工費（不需要車輛時適用）市區內以外及遠郊區縣定價詳情咨詢客服時間個人公司附加項費用早5:00-晚20:0070元/每人80元/每人小時工3人一組車費50元起步包含（3/人2小時）晚20:00-早5:0080元/每人100元/每人定價類別包裝材料按實際米數計收名稱規格價格附加項附加費費用紙箱60CMx30CMx30CM12元/個紙箱60CMx50CMx40CM15元/個膠帶-10元/盤氣墊膜100CMx500CM100元/卷纏繞膜單人床30元/張雙人床50元/張單個沙發50元/個纏繞膜整套沙發100元/套類別貴重物品名稱規格價格附加項附加項費用鋼琴120型（含）以下300元車型（起步價）125型（含）以下350元125-130型（含）400元130-135型（含）500元135型以上（不含三角鋼琴）600元小三角鋼琴800元/臺（包含物品包裝）大三角鋼琴1200-1800元/臺車型（起步價）特殊情況/詳情咨詢客服名稱規格價格附加項附加項費用冰箱冰柜170-230升（含）50元/臺230-260升（含）80元260-280升（含）100元280-300升（含）150元300-350升（含）200元350-500升（含）300元500升以上定價/臺（包含物品包裝）名稱規格價格附加項附加項費用電視32寸-37寸（含）50單價（元）備注說明38寸-42寸（含）6043寸-49寸（含）8049寸-59寸（含）10059寸-100寸（含）定價/臺（包含物品包裝）名稱規格價格附加項附加項費用保險柜50及以下30元/個按實際米數計收60公分以下50元60-80公分（含）100元80-100公分（含）150元1-1.2米（含）200元1.2-1.5米（含）300元1.5米以上定價/個吊裝等詳情咨詢客服名稱規格價格附加項附加項費用魚缸50公分以內-/個/米魚缸必須騰空50-80公分（含）60元人工等候費50/小時/每人/小時80-100公分（含）100元車輛等候費100/小時1-1.5米（含）150元由客戶造成等候未滿1小時按1小時1.5-1.8米（含）200元1.8-2米（含）300元2米以上定價水族箱定價詳情咨詢客服名稱規格價格附加項附加項費用洗衣機全自動上開蓋--小滾筒50元/個大滾筒100元名稱規格價格附加項附加項費用健身器健身器、按摩椅、按摩床小型50-80元/臺不含包裝大型健身器（4人能抬動）100-400元/臺小型按摩椅60元/件大型按摩椅100-150元不含包裝，拆裝按摩床150元名稱規格價格附加項附加項費用真皮沙發單人、雙人50元單位/個備注說明不含包裝，拆裝三人80元車整套100元/套木制家具實木家具800元/車樓層距離按實際數計收紅木家具1500/車樓層距離備注說明含包裝，拆裝名稱規格價格附加項附加項費用空調拆裝：掛機1匹-2匹200元/臺10/公里內10公里內不計費拆裝：柜機2匹260元/臺/臺詳情咨詢客服拆裝：柜機3匹300元拆裝：柜機5匹及以上500元換管：1匹-1.5匹100元/米單拆或裝詳情咨詢客服換管：2匹120元換管：3匹及以上140元加氟：1匹-1.5匹50元/壓力加氟：2匹60元加氟：3匹及以上80元其他等根雕、觀賞石等定價單件超重費50-200/件詳情咨詢客服空返費200/次變更或取消須提前3小時通知貴重物品或者物品價值單件5萬以上收取10%保險費（需購買保險）注1：晚上20:00至次日凌晨06:00之間預約服務，需要另加50元／人加班費注2：易碎物品、貴重物品、搬運現場難度價格面議。監督熱線：0531-81818123139053191051.本收費標準可作為作業現場添加或減少項目收費變化的依據。2.若有任何疑問請致電我公司3.不提供搬家以外的其他專業性工作或違反常規的作業。。

　　會所內的SPA會應時節更替而配合不同主題的精油芬芳療法，并配合專業按摩，從而給予身體充分的調養，讓您私享在納帕的美好時光　　感受自然　　納帕英郡一直以來都以自身的園林景觀及自然之美為傲，將這種親水親自然的理念不惜重金的運用到了會所奢華SPA上?！　〖{帕會所內的SPA將自然療法和養生之道完美結合，全部采用自然的植物菁華，調制成各具不同功效的美容美體原料，在感受自然的同時，達到美容養心的效果。納帕會所SPA間內將窗景大化，在達到高采光的同時，更能享受SPA時的極佳觀感?！　≈蒙頋M是花瓣的浴池或按摩床，望著外面的迷人風景，讓身體和心靈感受到自然的召喚。。

借助團購這個促銷手段，興許還能給門店帶來一些忠實的新客戶最后，團購作為一種到店消費的模式，與上門服務相比，同樣也不需要承擔更多不必要的麻煩。目前與三大團購網站合作的商家基本上都是一些優質正規的足療按摩商家，在人身安全等問題上還是能夠得到保障。團購作為最早進入到按摩O2O的一種商業模式，雖說今天已經占據了相當的市場份額，但是并不是說這種模式就會成為最后的贏家，它本身的一些劣勢和不足也給了其他O2O模式崛起的機會。劣勢一：服務質量的打折，由于團購價格的因素，很多足療按摩商家也會相應在服務質量上對客戶進行打折，這在一定程度上影響了用戶的體驗。很多希望得到更好服務的用戶也就不會愿意選擇團購的形式。劣勢二：附帶消費，有些商家給出的團購價格很低，通過借此來吸引客戶，但是卻給客戶到店消費推出了更多的高額消費套餐，這也就在無形之中引發了客戶心中的絲絲不滿?？傮w來看，不管是上門服務還是到店消費，他們都有自己的優勢和劣勢存在，也都有自己的市場和需求存在，上門服務不會取代到店消費，到店消費也無法擊敗上門服務。劉曠認為，在未來較長的一段時間里，這兩種足療按摩的商業模式將會長期并存下去，在經歷新一輪上門和到店的對決之后，在該領域很可能會出現上門服務與到店消費通吃的O2O巨頭。專欄作家劉曠，微信公眾號：?liukuang110，人人都是產品經理專欄作家，購團邦資訊創始人、知名自媒體。國內首創以禪宗與道學相結合參悟互聯網，把中國傳統文化與互聯網結合，以此形成真正具有中國特色的互聯網文化以及創新精神。

　　1、音樂　　我們可以在按摩的室內放些舒緩、安靜的音樂，一般這種音樂，可以讓浮躁的心靜下來，讓你的情緒平穩些，當然這個也看個人喜好，如果你喜歡其他的音樂，也可以選擇其他音樂；　　2、香水　　噴香水的女人是有味道的女人，如果你身邊經過一位有香水味的女人，你會有精神一振的感覺，這就是香水發揮的功效，它可以讓你心情變好，讓你感到愉悅香水不僅可以用在人身上，同樣也可以用于環境中，在按摩室適當噴點香水或者是清新劑，一進門就聞到這種香味就可以讓你放松，當然，噴香水要把握度，不要噴太多，如果噴太多聞起來反而不好聞?！　?、關手機　　現代人都是機不離手，上個廁所都要帶手機，按摩的時候也是邊按摩變玩手機，為什么不能全身心享受按摩呢？一邊按摩一邊玩手機，會讓你的注意力都轉移到手機上，按摩帶給你的舒適感就會降低，按摩本來是一件放松的事情，為什么還要讓你的眼睛受累呢？所以，建議大家在按摩的時候放下手中的手機?！　《?、物品準備　　1、按摩床　　被按摩者按摩的時候都是躺在床上，因此，按摩床的選擇也很重要。按摩床不能太高也不能太低，太高、太低不利于按摩者按摩，普通的家庭的單人床一般就比較適合?！　?、純棉的布單或毛巾被　　我們知道，純棉成分的毛巾摸起來比較柔軟，有利于保護我們的皮膚，按摩巾用純棉成分的布單或毛巾被，這樣被按摩者會感覺比較舒服，而且可以保護按摩者的手部皮膚，避免按摩過程中帶來的損傷?！　?、枕頭　　按摩時間有點長，有時候被按摩者要長時間保持一個姿勢，這個時候用軟枕可以緩解因長時間固定體位帶來的不適，比如仰臥時可以在頸下放軟枕，俯臥時可以在胸前、小腿前放軟枕?！　?、潤滑油　　為了推拿按摩操作的時候更加方便些，涂些潤滑油或者精油、乳液是很好的，它可以減輕雙方按摩時對皮膚的損傷?！　∪?、精神準備　　心情放松，這是對被按摩者的要求。這和打針時醫生要你放松是一個道理的，如果你在打針的時候不放松，你會發現打針很疼，而且打完之后也很疼，如果你在按摩時心情緊張，那么，你的肌肉不放松，按摩師就容易出現手法不到位的情況，效果會大打折扣。當然，被按摩者心情緊張的話，按摩師也要幫助他放松心情，要讓他信任你，手法要柔和、舒適，也可以聊聊天、嘮叨嘮叨。